Efter mere end 40 år med kroniske smerter er Lotte Heise ekspert i at lægge smerterne på hylden

Alle kender Lotte Heise – fotomodellen, der kan andet end at se godt ud, turbosnakkeren med noget på hjerte. Forfatter, foredragsholder, entertainer, skuespiller, radiovært, meningsmaskine…

Det er ikke til at se det – men bag den energiske facade og det store grin, gør det hammerondt. Hver dag. Sådan har det været i 35 år. De første mange år i ryggen, de senere år også i fødderne.

”Så jeg har efterhånden fundet ud af, hvordan jeg skal tackle det,” siger Lotte Heise. ”Jeg har slidgigt i lænd og tæer.

Men har trænet min ryg, så den er bedre nu, end da jeg var 40 og 50 år. Vildt ikke?

Jeg har altid ondt – og sådan bliver det nok ved. Men jeg finder mig ikke i, at smerterne skal bestemme over mit liv. For mig er kunsten at give dem mindst mulig opmærksomhed.”

Sådan tackler jeg smerterne

Når jeg  vågner om morgenen, er det første jeg gør at tænde for P2, som spiller klassisk morgenmusik, så tænder jeg også dejligt stearinlys og glæder mig min te, efter jeg har gjort gymnastik i 30-40 minutter  – det flytter min fokus væk fra smerterne.

”Mange af de handlinger, jeg foretager mig i løbet af dagen, går faktisk ud på at tackle, at jeg har ondt”, fortæller hun. ”Når jeg er til møder, står jeg op meget af tiden, bevæger mig rundt i lokalet og så videre. Og er jeg til middag, må min bordherre finde sig i, at jeg lige strækker ryggen og forlader min plads engang imellem. Jeg forklarer selvfølgelig, at det ikke er fordi, han keder mig. Og så snakker vi ikke mere om det!”

Lad ikke smerterne fylde

Men ind imellem siger Lotte også ”Av!”. ”I går havde jeg en skrækkelig fod-dag – og så er det altså rart at kunne sige det til nogen. Men ellers taler jeg som regel ikke med nogen om det – for det hjælper ikke, og smerterne kommer bare til at fylde alt for meget, hvis jeg snakker om dem hele tiden. Det skal de sgu ikke have lov til!”

Det ville være dejligt at finde en form for ‘smertefællesskab’, for det har jeg tit savnet gennem mine 40 år med smerter. Det er mit inderligste ønske, at dette foredrag, der er til alle os, der har lyst til at skrige ‘AV!’ mange, mange gange om dagen, måske kan hjælpe dig  til at føle sig mindre plaget, mindre alene og MERE forstået!”